外阴长了痘痘考虑是内分泌紊乱、外阴感染或者是毛囊炎引起的。要注意穿透气性好的棉质内裤，并且经常换洗。还有可能与卫生巾不透气，对卫生巾过敏有关。平时要注意会阴部的卫生，经常温开水坐浴、清洗，保持局部的干燥、卫生。可以做白带常规检查，并做药物敏感试验，选择正确的抗生素进行治疗。如果是炎症引起的，可以应用阿莫西林药物或者是左氧氟沙星药物。如果是霉菌感染引起的，应用制霉菌素、克霉唑等药物治疗，局部可以做热敷，促进炎症的吸收。在治疗期间要禁食辛辣刺激性食物。最好是夫妻同治，有利于除根治疗。