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抽烟不会长胖,烟里有烟碱,通常称为尼古丁,可以提神、使大脑有欣快作用。所以抽烟通常还会引起胃肠道血管收缩、肌肉痉挛,从而影响营养物质的吸收,因此抽烟的人通常不会太胖。抽烟...
李英│河南省人民医院
2023/03/05 播放(83702)
喝咖啡会不会长胖,主要依据喝的咖啡种类。如果喝黑咖啡,不会长胖,但是如果喝了其他的,比如加奶、加糖、加糖霜,包括巧克力等各种各样的调味品太多的咖啡,是会长胖的。
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/02/27 播放(78684)
茶叶蛋是否会长胖,和茶叶蛋的摄入量、食用方式,以及吃完茶叶蛋后是否适量运动,都有着密切关系。 1、不会长胖:从西医营养学角度而言,茶叶蛋中含有的能量并不是特别...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放(32670)
适当地嗑瓜子不会长胖,尤其是嗑完瓜子之后再配合适当地运动,使得嗑了瓜子当中的能量及时消耗,维持机体能量的负平衡,对于预防和缓解肥胖的发生有积极的作用。 因为导...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放(46820)
"偶尔喝酒是不会长胖的,如果经常的喝酒就会导致身体长胖,同时酒里面还含有大量的酒精,虽然酒精无法转化成脂肪,但是可以增加体内的脂肪,一旦体内的脂肪过多就会引起发胖。偶尔喝酒对身...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/15 收听(11194)
可乐比较容易引起肥胖,其原因如下。1、可乐当中会富含有丰富的糖分,1克糖从能够产生4千卡的热量。如果过多喝可乐,会引起能量超标摄入,进而会引起肥胖的高发。2、含有丰富的磷,磷对...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/17 收听(30482)
"大多数艾滋病感染者都有体重减轻的现象,其中主要表现在艾滋病的急性感染期以及进入发病期的艾滋病患者,其中很长一段时间的无症状期,很多人的体重能够保持在正常水平,基本上没有什么大...
龙振昼│宁德市闽东医院
2023/11/28 收听(19008)
"人体的自身并不会携带艾滋病毒,艾滋病毒也叫做获得性免疫缺陷病毒简称HIV。大量的研究已经证实,艾滋病毒是从类人猿的艾滋病毒传播到人类身上的艾滋病毒,这是不断变异进化的病毒,所...
赵振│济宁市第一人民医院
2023/07/21 收听(85602)
蜂蜜是否会引起肥胖,根据摄入的量分析,具体如下: 1、适量:患者控制喝蜂蜜的量,一般不会引起较多的能量进入体内,对保持身体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢、避...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/11 播放(71166)
偶尔吃皮蛋一般不会长胖,但不建议经常吃皮蛋,只建议偶尔吃皮蛋,不要每天吃,长期每天吃会造成肥胖。如果需要减肥,应该进行饮食控制,包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/18 播放(39772)
如果不加节制的过多的喝脉动,会引起发生肥胖风险的增加。因为脉动有很好的刺激味蕾敏感性的作用,所以如果不加节制的过多的喝脉动,会因为食欲的增加,导致吃进来更多的其他食物,使...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放(39450)
"适量的吃核桃不会发胖,如果吃的核桃过多,而且长期大量的吃核桃,还是会引起发胖的。核桃中含有不饱和脂肪酸、锌、锰、铬等人体必需的微量元素,但是核桃中的油脂含量很高,油脂产生的能...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/07 收听(49794)
"适量吃羊肉不会长胖,肥胖最主要的原因是长期的热量摄入大于消耗的热量,多余的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。羊肉带来能量、带来营养,适量吃不会造成热量超标,不会长胖。但是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 收听(53366)
减肥的患者不建议多食用蜂蜜,蜂蜜中含有的糖分很多,包括葡萄糖、果糖、蔗糖,蜂蜜的含糖总量大约在70%。如果是想减肥的患者,要对每天的进食大卡进行总量的控制,根据患者的身高...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/19 播放(28709)
"吃坚果容易长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,减肥根本方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。坚果是我们喜欢的小零食,具有比较多的油脂,如果是肥胖超重的朋友,在减...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/05 收听(59508)
"喝绿豆汤并不容易让人长胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。控制体重最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。绿...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 收听(37242)
患者每天经常吃坚果,而且食用千卡超出每天标准时会长胖。坚果中含有大量脂肪酸,脂肪酸产生的热量是蛋白质和脂肪的1倍,1克脂肪产生的热卡是9千卡,而碳水化合物和蛋白质只有4....
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/22 播放(66206)
"绿豆中的营养价值是比较丰富的,里面含有很高的植物蛋白、维生素以及微量元素、碳水化合物等,并且还具有利尿以及清热解毒的功效,特别是在夏天,多吃还可以起到防暑降火的作用,所以适量...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/09/15 收听(70140)
适当喝一些豆奶粉不会长胖,从西医营养学的角度上来讲,豆奶粉当中含有的能量并不是特别高,如果适当喝一些豆奶粉,并不会引起过多的能量进入到体内,对于维持机体能量负平衡有积极作...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放(31996)
适当吃葡萄不会长胖,因为长胖非常重要的原因是过多能量进入到体内,以脂肪的形式储存下来,但是葡萄本身含有的能量较低。 如果适当吃葡萄,不会引起过多能量进入体内,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放(31123)