血压高患者可以适当多吃芹菜，因为芹菜可以软化血管，还可以降低血脂，并且还有人体所需要的维生素，在饮食上可以起到辅助降压的作用。所以，高血压患者可以适当多吃像芹菜、韭菜、橄榄菜等，此类含纤维素较多的蔬菜，有助于血压的控制。轻度高血压生活上要低盐低脂饮食，控制体重，增加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜、水果，通过控制饮食调整生活习惯，可以有效控制血压。但是若血压明显高于正常，需要药物联合以上方案共同降压，血压高于正常且有不适症状，通过饮食控制不能达到有效的降压效果，需要到专业医院，进行高血压并发症的筛查后，根据个体化制定降压方案，要规律服用降压药，规律监测血压，不可自行停药。