宝宝经常积食，首先，考虑由于宝宝平时进食多，进食快损伤脾胃功能，导致消化不良而引起的；其次，考虑是由于宝宝免疫力低、体质差、先天性脾胃虚弱引起。
消化不良所引起的，可以给孩子口服健儿消食口服液或者是益生菌、小儿鸡内金散等，都可以调理孩子积食，平时要注意饮食，尽量不要给孩子吃的太饱，可以少食多餐，每餐八分饱，不能吃太多生冷的水果。
平时也可以多给孩子吃点易消化的食物，吃点山药粥小米粥以及大枣粥等容易消化，还具有健脾的作用，也可以顺时针给宝宝揉揉肚子。
另外，应该提高宝宝自身免疫力，可以适当的户外活动，比如吃过饭散步，有利于宝宝身心健康。