给宝宝晒太阳，主要是给新生儿晒太阳，新生儿有时候有黄疸，黄疸消退慢，可能需要晒太阳协助退黄。
给宝宝晒太阳，是在上午十点、下午3-4点钟的时候，要间断进行，可以进行两个小时晒太阳，晒太阳的时候要保持屋子温暖，宝宝的衣服要逐渐打开，暴露前胸后背，前后都要晒到。
晒太阳的时候，注意眼睛要戴眼罩，会阴部要用纸尿裤进行保护，防止晒伤，要观察宝宝的反应，如果出现不适、哭闹、皮疹需要停止晒太阳，晒太阳能够协助退黄，如果黄疸持续不退，或者是退而复现，需要就诊检查。
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宝宝晒太阳的最佳时间因季节而异，无法一概而论，需要具体分析。经常带宝宝晒太阳，可以促进其机体对于钙的吸收，但由于不同季节，太阳光线的强度存在一定的差异，所以晒太阳的时间也...
闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院
2023/02/10 阅读(3918)
"给宝宝晒太阳一般选择的时间在上午10点左右，下午4-5点以后，但是在冬季的时候可以适当的调整。避免在中午太阳直射的时候，给宝宝进行晒太阳、进行日光浴，避免太阳直射损伤宝宝的视...
韩洁│聊城市第二人民医院
2023/06/03 收听(54696)
"如果患湿疹的宝宝要晒太阳，最好选择在紫外线不是太强的时候，若在夏季，可在上午10点之前、下午4点以后。宝宝有湿疹的时候可以晒太阳，但是要注意每次晒太阳的时间不要超过20分钟，...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/06 收听(99104)
"给宝宝晒太阳，就是进行日光浴，对孩子的生长发育都有良好的作用，但是应该掌握用适当的方法和适当的时间，才可以发挥最大的作用。一般给宝宝晒太阳的时候，选择孩子精神饱满的时候以及吃...
韩洁│聊城市第二人民医院
2023/10/29 收听(32684)
晒太阳补钙的最佳时间一般为上午10点左右，下午4-5点左右，具体需根据不同季节白昼长短有所调整。人体钙质的吸收离不开维生素D，晒太阳能够帮助人体获得充分的维生素D，有助于...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/05/16 阅读(4006)
"婴儿晒太阳的最佳时间，在小婴儿出生以后大概到三个月左右，就可以开始抱出去晒太阳了。晒太阳对孩子来说非常重要，在日光的照射下皮肤可以合成身体非常需要的维生素D，维生素D能够促进...
肖娟│北京协和医院
2023/05/04 收听(25788)
02:01
一般提倡小儿多晒太阳，是因为1岁以内的小儿容易出现营养性佝偻病。人体皮肤经过日光照射，皮肤内的前维生素D物质可以转换成有生物活性的维生素D。维生素D在体内促进钙的吸收，可...
江蕙芸│广西壮族自治区妇幼保健院
2023/09/14 播放（71918）
"对于新生儿黄疸晒太阳的最佳时间实际上谈不上，因为对于新生儿黄疸，不太推荐给孩子用晒太阳的方式去帮孩子退黄。新生儿黄疸的大部分孩子只是生理性黄疸，和孩子胆红素代谢的生理特点有关...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/02/28 收听(58606)
"对于宝宝晒太阳的最佳部位，实际上并没有规范或者要求，首先要看孩子为什么要晒太阳。如果小月龄孩子为退黄，实际上晒太阳总体来说，意义并不是特别大。因为如果是隔着玻璃晒太阳，总体来...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/08 收听(55518)
"新生儿晒太阳虽然有很多好处，但是过度也有产生很严重的后果，所以应选择合适的时间晒太阳，宝宝晒太阳最好在每天早上8-9点钟和下午的4-5点钟。多晒太阳是预防维生素D缺乏性佝偻病...
石清照│武汉大学人民医院
2023/08/25 收听(76124)
"多晒太阳是孩子预防维生素D缺乏性佝偻病的简便而有效的措施，晒太阳还可以增强孩子的体质。婴幼儿皮肤比较娇弱，过早地暴露日光照射可能会对皮肤造成损伤，所以户外晒太阳应该遵循循序渐...
石清照│武汉大学人民医院
2023/03/22 收听(43576)
"晒太阳的时长与季节及光照强度相关，一般情况，夏季0.5小时\/天，秋、冬季节天气比较寒冷，日照相对较差，可以2.5小时\/天，可达到需求。研究表明，晒太阳能够促进人体维生素D...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/17 收听(92534)
01:58
王志新│中日友好医院
2023/07/29 播放（37948）
01:46
晒太阳补钙是为了激活机体的维生素D，最佳时间是20-30分钟。正常情况下机体的维生素D是以无活性的骨化醇存在于表皮下，经过紫外线照射，再经过肝脏、肾脏两次羟化形成1,25...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/24 播放（58070）
如果宝宝夏天晒太阳，建议最好每天晒两次，上午十点以前、下午四点点以后。要避免十点到四点，中午这段时间晒太阳，因为中午紫外线比较强，对宝宝容易皮肤造成晒伤，所以尽量在上午十点以前...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/28 收听(49388)
"在生活中经常有骨质疏松患者，比如老年人以及绝经后女性，或孕产期妇女，经常会出现骨质疏松情况。出现骨质疏松，需要经常晒太阳，是获得维生素D的最好方式。怎么样晒太阳最合适呢？应该...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/27 收听(63980)
一般给宝宝晒太阳可以有效的促进钙吸收，促进宝宝骨骼的发育。宝宝晒太阳的时间要根据季节来调整，如果是在炎热的夏季，气温比较高的情况下要尽量避免中午的时间晒太阳，最好在上午10点以...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/04 收听(35590)
"新生儿晒太阳时间大概在1-2个小时，最好在早上8-9点或者是下午3-4点晒太阳。新生儿晒太阳很有好处，可以促进钙的吸收、促进骨骼的发育。另外，新生儿晒太阳还可以促进黄疸的消退...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/03 收听(42232)
可晒太阳缓解的黄疸通常指新生儿的生理性黄疸，照射时间通常选择在上午10点钟左右，照射时长根据家庭环境情况可以尽量长一些，晒太阳的效果是和时间成正比的。通常足月新生儿黄疸在...
张欣│北京大学第一医院
2023/07/23 阅读(3077)
01:41
在临床中黄疸的孩子有很多，有的黄疸属于生理性黄疸，而有的黄疸是病理性黄疸。对于生理性黄疸的孩子，可以采取晒太阳的方法，可在一定程度上消除黄疸。科学地进行晒太阳，晒太阳每天...
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2023/01/31 播放（83690）
