拉肚子拉黄水首先要到当地医院的消化科就诊，化验大便常规，如果大便常规有白细胞或脓细胞，考虑因为不洁饮食以后感染因素引起的，可以在医生的指导下口服抗生素。如果有脱水的表现，可以通过静脉补液纠正脱水，维持电解质平衡；如果大便常规检查没有白细胞只有脂肪球或者大便常规正常，考虑是受凉引起的消化不良，可以口服益生菌和蒙脱石散。要注意胃部保暖，要注意饮食卫生，不要吃生冷、刺激性的食物，吃一些清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，要少食多餐。