孕妇预防痔疮的方法主要有以下几点：
首先，尽量少坐，可以多卧床休息，因为久坐可能会造成胎儿对直肠肛管的压迫，从而容易引起痔疮发作。
其次，保持大便通畅，上厕所的时候速度要快，不要蹲太久，蹲太久会导致直肠黏膜及痔疮脱出、充血、疼痛。
最后，饮食调养，要多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便的通畅，禁忌吃辛辣、刺激的食物以及太精细的食物，造成大便困难。
这也是引起痔疮发作的一个重要原因，必须消除诱因。
另外，有一点特别要注意的是如果是非常严重的痔疮，应该在怀孕以前就切除痔疮，因为比较严重的痔疮在怀孕以后，很难避免其发作加重，这一点应该引起广大孕妇的重视。