要预防脑梗死，那么患者一定要注意在饮食上要清淡饮食、多吃新鲜的蔬菜和水果。对于含胆固醇和油脂比较高的食物，尽量不要吃，比如说蛋黄或者是动物的内脏，像大肠、肝脏、肾脏等食物尽量不能吃。患者一定要吃富含维生素的食物。患者如果存在脑梗死的危险因素，比如患者存在高血压、糖尿病、年龄也比较高。这些患者如果没有禁忌症可以服用阿司匹林以及他汀类的药物进行脑梗死的一级预防治疗。此外，针对高血压和糖尿病等血管病的危险因素，患者还需要应用相应的药物进行治疗