女性在生理期，是在来月经时可以吃虾，虾营养价值非常高，主要含有优质蛋白，而且富含钙及其他的微量元素，吃虾对身体非常好。在月经期间，女性抵抗力本来就比较低，比平时更加需要有营养的食物，在这时吃虾可增加营养，提高抵抗力。在月经期间建议清淡的饮食，所以在这时吃虾建议做得清淡点，在经期少吃口味虾。另外如果对虾过敏的女性最好不要吃，不管是在月经期，还是其他的时间段都要避免吃虾。