女性在人流手术之后正常的食材都可以吃，建议饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主，比如多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配，才对手术后身体恢复最好。
在饮食上建议女性尽量不要吃辛辣、刺激、油腻、活血的食物，因为这样的食物会引起阴道流血增多，刺激到子宫并不利于术后恢复。而且对于一些生冷的食材，以及寒凉的食材，比如冰冻的食材，女性最好不要吃。女性在人流术后还要注意多休息，不要太劳累，要注意预防感染，不要过早的同房。