性生活之后出现腰部酸痛的常见原因有腰部软组织损伤、盆腔炎、性生活过于频繁。
进行性生活时如果因为体原因方式不对，导致患者腰部软组织扭伤，使腰部软组织受损，性生活后会出现腰部酸。
如果女性患有盆腔炎，性生活时刺激盆腔部位，导致盆腔组织处于充血、水肿的状态，所以性生活后容易出现腰部酸。
如果女性进行性生活的次数过于频繁，使盆腔组织得不到充分的修复，性生活后容易出现腰部酸。
性生活后出现腰部酸痛的情况，可以通过腰部的按摩或者热敷进行缓解，为了避免腰部出现酸疼，进行性生活的次数不要太过频繁。