年轻人白天频繁打哈欠，考虑由于夜间睡眠障碍导致的，睡眠时间短或者睡眠质量差、多梦等导致病人脑细胞没有得到充分休息，脑细胞处于慢性的乏氧过程，病人表现为白天频繁打哈欠，还可以伴有周身困倦。
年轻人白天频繁打哈欠也可以见于体型比较肥胖的病人，患有夜间睡眠暂停呼吸综合征，由于夜间睡眠时常被憋醒，脑细胞处于慢性乏氧过程，白天可以出现频繁的打哈欠，还可以伴有记忆力下降等。年轻人白天频繁打哈欠还可能是由于部分药物引起的，特别是夜间口服镇静、安眠药，白天出现宿醉反应，表现为频繁打哈欠、犯困等。