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"怀孕初期不要吃高糖、高脂肪食物，由于怀孕初期体内激素发生明显变化，抑制孕妇消化功能，会出现恶心、呕吐、厌油腻等症状，油腻的食物会加重消化道症状。另外，体内激素水平升高会抵抗胰...
肖群│首都医科大学宣武医院
2023/06/18 收听(51886)
"怀孕初期由于激素水平上升较猛烈，HCG升高，引起孕酮升高，导致胃酸，使孕妇没有食欲、消化不良，进而引起孕妇的恶心、呕吐、食欲不佳。吐的比较厉害时，甚至会出现低血钠、低血钾、酸...
陈春强│聊城市第二人民医院
2023/11/09 收听(264)
"女性在怀孕初期建议多吃清淡营养、易消化的食物最好，比如多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配，这才对胚胎发育最好，而且要注意多吃富含叶酸的食物...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/02 收听(62742)
01:56
怀孕初期很多孕妈妈食欲不好，有一部分孕妈妈甚至会感到恶心、呕吐，但这时宝宝神经和内脏器官发育最重要阶段，所以孕妈妈在这个阶段必须要保证做到以下几点： 1、保证...
屈家满│宜昌市第二人民医院
2023/03/05 播放（81980）
"怀孕初期的饮食还是以清淡为主，多吃蔬菜和水果，适量补充优质蛋白，比如鱼、虾、豆制品、蛋类，避免进食油腻的食物，避免进食生冷、辛辣的食物，做到少吃多餐。建议补充叶酸，孕妇对叶酸...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/01 收听(43592)
"女生在怀孕初期，由于HCG的作用会出现很多不适的现象，特别是消化道的症状比较明显，有些人会出现恶心、呕吐、厌油或者是择食的现象。怀孕初期应该尽量以自身的情况来选择食物，因为只...
吴燕│北京大学人民医院
2023/08/25 收听(62494)
孕妇在怀孕初期不能吃的食物有很多，主要包括有：一、不能吃才从冰箱里拿出来的冰冻，寒凉的食品，尽量少吃一些冰激凌，冰镇饮料等饮品。二、避免吃一些被细菌，病毒等病原体污染的食品。三...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/18 收听(88764)
"怀孕初期禁忌的食物一般有以下几种：第一、避免饮用咖啡和浓茶以及可乐等，因为这种碳酸饮料中成分会对胎儿造成刺激，影响胎儿的发育。第二、不要服用寒性的食物，比如柿子和螃蟹以及山楂...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/05 收听(81552)
在怀孕初期应该注意饮食问题，如果不注意饮食，就会引起不良情况，甚至会引发宫缩造成先兆性流产。在怀孕初期应该注意避免饮用浓茶、咖啡、可乐等，避免食用寒性食物，如螃蟹、柿子，此外还...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/09/29 收听(30986)
怀孕初期，因为激素含量升高，有一部分妇女可能会出现晨起恶心、呕吐、食欲差、乏力等不适症状，所以在饮食上要注意清淡、少食多餐、饮食多样化，避免偏食、挑食，可以多吃新鲜的蔬菜、水果...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/18 收听(41738)
怀孕初期的女性在饮食方面尽量不要吃过于生冷、辛辣和刺激性比较强的食物，特别是新手妈妈在怀孕初期是有很多要注意的事项，怀孕的前3个月是关键时期，要注意补充叶酸预防胎儿畸形，可以适...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/02/22 收听(35672)
"在怀孕早期，饮食上要禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，特别是海鲜中的螃蟹，还有山楂、桂圆等，在孕早期要禁止食用，容易导致流产的情况发生。在怀孕早期，要注意阴部卫生清洁，多吃新鲜...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/03/01 收听(62938)
01:46
孕早期为胎儿发育至关重要的关键时期，该时期胎儿发育缓慢，各种营养需求与孕前无过多变化，需控制体重，保证营养摄入的同时，不可过多摄入营养，因此，孕早期孕妇体重增加1-2斤或...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/10/22 播放（51618）
"适合怀孕初期女性的菜谱通常有红枣桂圆粥、鸡汤、鱼汤、炒时蔬、西红柿炒蛋等等，大部分怀孕初期的女性都会有明显早孕的现象，通常包括恶心、呕吐甚至是食欲不振的情况，所以在饮食方面应...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/10/10 收听(96294)
女性在怀孕早期常常需要忌口，特别是影响到消化的食物最好不要吃。另外由于有早孕反应，一些有营养的食物或者刺激性大的食物，吃了以后会造成早孕反应的加重，比如辛辣的食物最好避免食用，...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/05 收听(78452)
02:58
怀孕初期的饮食宜忌很多，怀孕初期希望大家有营养均衡的理念。很多孕妈妈常吃主食为主，比如油条、面条或者是各种各样的蛋糕等，主食吃的太多太精细或者太多油炸、再加工的炒面、炒饼...
马良坤│北京协和医院
2023/01/15 播放（73606）
01:41
初期怀孕的膳食指导如下： 1、清淡适口，不要过分油腻、过咸。多吃水果，如香蕉、苹果、橘子、西瓜，水果没有禁忌，选择适合自己，但不引起恶心呕吐的即可；
王青慧│海南省妇女儿童医学中心
2023/09/16 播放（90184）
"女性在怀孕初期应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等食物，做到营养全面、均衡、科学搭配才最好，饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主。在怀孕初期容易有妊娠反应，尽量少吃...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/16 收听(92366)
02:05
怀孕初期一般是指孕期的前3个月，是胎儿大脑发育的主要阶段，此时应该选择富含叶酸的食物，因为叶酸可以防止胎儿神经管发育缺陷。 孕妇在怀孕初期或多或少都会有妊娠反...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/01/22 播放（68894）
怀孕初期，小宝宝生长发育相对较慢，对营养物质的需求量并不是很大，主要应该注意微量元素和维生素的摄入，因为怀孕以后容易出现微量元素相对不足，这就需要加大摄入量。维生素是维持生命所...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/26 收听(73450)
