自己说话耳朵闷，而且感觉声音响，这叫做自鸣音增强。是由于鼻腔或鼻咽部的疾病，引起的咽鼓管功能障碍。由于咽鼓管功能障碍会引起中耳腔的压力减小，使中耳内气体被吸收，中耳形成负压，耳膜就会向内形成鼓膜内陷，时间久了会产生中耳腔的积液。如果遇到这种情况，可以自己捏着鼻子用力鼓气，看能不能鼓通。正常情况下，如果用力鼓气，左右双耳都会听到呼的一声，就是两个耳朵进气了。但是如果鼓不通，不要用力去鼓，可以到医院去检查，适当的用药，最好检查鼻咽部，会比较放心。如果能鼓通，症状就会明显的改善，就不用去医院。每天练一两下就可以，有鼻涕的情况下不能鼓气，否则将这些分泌物鼓进中耳腔，引起急性中耳炎。