对于一岁的宝宝便秘的问题并不少见，孩子便秘时主要的表现就是大便干硬，反过来孩子只有大便干硬才是便秘，如果孩子只是排便时间延长就不是便秘了。对于便秘来说可以从几个层面做处理：
一、对于便秘，绝大部分是由于孩子的饮食结构不合理所引起。建议给孩子注意积极调整饮食结构，主要是多添加含有膳食纤维较多的食物，比如蔬果，芹菜、豌豆、西梅、火龙果、梨、白薯等。不限于这些食物，都可以帮助孩子缓解大便干硬的表现。
二、也要注意给孩子多喝水，也有助于调整孩子大便的性状。如果饮食治疗不能缓解，可以考虑添加含有低聚糖、低聚果糖、水苏糖等成分的益生菌，也有助于孩子便秘的缓解。
三、如果孩子便秘比较严重，大便干硬，孩子很痛苦，有憋便的表现，可以考虑给孩子添加药物，比如乳果糖或者聚乙二醇等，能够相对更快速的缓解孩子大便干硬的表现，去缓解便秘，有助于打破恶性循环，让孩子慢慢习惯或者接受排便，从而缓解便秘。如果孩子大便非常干硬，也可以做局部处理，但是开塞露可能容易引起局部损伤，也很容易依赖，总体还是依靠饮食和药物来缓解便秘。