微量元素的检测，最准确的是通过抽取人体的静脉血来进行相应的化验。可以化验的包括有多种矿物质元素、金属元素，还有多种维生素，都可以通过抽血化验来完成。但是抽血化验是一种有创的检测手段，目前还可以通过一些无创的检测方法进行人体内的微量元素检测，例如利用头发来进行检测。因为会有很多的矿物质会沉积于头发中，所以从头发中也可以一定程度的检测，例如铅离子、铜离子、汞离子等多种的微量元素。但是头发的检测只能作为一个参考，具体的检测的准确结果，还是以血液中的结果为准。如果有相应的微量元素的缺乏或者是引起了相应的疾病，一定要及时的补充来进行治疗。