如果脖子里面有个包，会滑动，而且有点疼，最好去医院的外科进行检查，一般需要查血常规及彩超等。如果考虑是淋巴结肿大，最常见的是细菌感染或病毒感染所导致，如果没有明显的体温升高或者是疼痛，可以适当口服清热的药物，例如双黄连口服液或者是金银花口服液等，还可以适当多喝温水，一般在1-2周肿物可逐渐消退。
但是彩超如考虑淋巴结有异常反应，则需要行淋巴结的活检或者是穿刺检查，以明确其性质。如果考虑为脂肪瘤，一般不用过于担心，因为该疾病是一种良性疾病，不会恶变，可定期复查，如有明显疼痛或者是进一步增大，可以在局麻下行手术切除。如果考虑是其它肿物，则需要进一步查CT、肿瘤标记物等，明确原因，必要时也要手术切除。