生气时肚子疼应进行深呼吸，并喝杯温开水来调节自己的情绪。同时可以搓热双手，用双手手掌置于腹部，进行轻轻按揉，可以缓解肚子疼的症状。因为生气时会导致胃肠道内气体运行不通畅，大量气体积聚在肠道内，会出现肚子疼的症状，按揉腹部可以促进肠道蠕动，气体就会随着肠道蠕动而排出。生气时也会引起肝气横逆犯胃，因此也会引起胃部疼痛，患者可能以为是腹痛，一般在情绪恢复稳定后，症状也会自行消退。如果症状较为严重，可以服用药物进行治疗，主要应用具有疏肝理气、活血止痛功效的中药，比如柴胡疏肝散、加味逍遥丸等。患者平时应注意调节心态、保持愉悦心情，饮食应清淡，不要吃辛辣、生冷等刺激性食物，并保持规律作息，防止再次生气。也不要有较大压力，如果精神长期紧绷，也易出现胃肠痉挛，从而引起肚子疼的症状。