低血压吃什么升得快

2023-11-18 16:13

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低血压的时候推荐吃以下食物:
1、吃得适当咸些,因为盐和高血压有一定关系,如果以前吃得比较清淡,现在吃得适当咸些,血压有可能会有所上升。
2、可以吃些补气、补血的食物,比如桂圆、荔枝,女性还可以吃点阿胶,补气、补血的东西,对提升血压也有一定帮助。
3、可以进食人参,特别是野山参,对升高血压效果非常明显,红参、野山参都可以起到升高血压的作用。
建议加强体育锻炼,规律运动对于提升血压也会有所帮助。

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吴垠首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/02/18 阅读(56480)

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