乳房两侧对称性的出现疼痛，考虑是乳腺囊性增生病导致，就是所说的乳腺增生。胀痛不适会伴随月经周期出现，月经来潮后症状可以明显缓解或者消失。乳房可以触及到肿块，以及肿块不规则、活动度差，是由于女性体内激素水平紊乱，雌、孕激素失衡导致的乳腺过度增生和复旧不全，尤其中年女性比较常见。如果症状比较轻并且月经来潮后，症状能够完全消失就不需要治疗。平时注意养成良好的生活作息习惯，不要压力太大，更不能生气，保持心情愉快。如果症状并不缓解，需要到正规医院乳腺科就诊详细检查，可以做B超检查确诊，必要时需要手术切除，送病理检查等。