滑膜炎患者是不能跑步、运动的，如果滑膜炎正处于发作期一定要制动休息，尽量不活动。如果滑膜炎经过治疗以后已经恢复、治愈，这时才可以进行跑步锻炼。在治愈以后跑步锻炼也应该适度，不要因为运动量过大而造成滑膜炎复发。滑膜炎主要是由于滑膜炎症会导致滑膜增生、肥厚，如果出现炎性渗出会对关节软骨、关节骨质造成侵袭和破坏。所以滑膜炎早期虽然是以滑膜为主的病变，但是如果迁延不愈，不进行正规的治疗反而会造成关节软骨、关节骨质以及整个关节的侵害。所以滑膜炎一定要进行正规、正确的系统治疗，在患病期间不要进行跑步等运动、锻炼。