骨髓水肿恢复的时间，要根据造成骨髓水肿原因和自身身体状况，以及处理方法来决定。通常情况下骨髓水肿是由于外伤导致，骨髓水肿恢复时间大概在6-8周，也就是2个月左右。由于外伤导致的骨髓水肿，局部不仅会出现疼痛的现象，还会出现出血肿胀的现象，出血时候骨髓水肿会轻微减轻，但完全恢复需要6-8周的时间。在此期间我们还可以做保守治疗，比如使用促进水肿吸收的药物，可以对局部贴敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，比如金黄软膏，也可以72小时后对局部进行热敷，促进水肿吸收。