尿酸高可以吃洋葱，洋葱是低嘌呤含量的食物，100mg洋葱仅含有嘌呤3.5mg，因此，吃洋葱对体内尿酸水平的影响很小。高尿酸和痛风的患者最好不要吃高嘌呤含量的食物，比如动物内脏、各种肉汤，少吃中等嘌呤含量的食物，多吃低嘌呤含量的食物。所以，洋葱对于尿酸高的人是不错的选择。
对于高尿酸的患者，除了要做到低嘌呤饮食，还要配合其他的生活方式干预，比如多饮水、控制体重、不要饮酒等等。体内的尿酸80%是自身代谢的产物，只有20%和饮食相关。即使做到非常严格的低嘌呤饮食，有些患者也很难把尿酸水平控制达标。因此，还需要由医生判断，患者是否需要结合降尿酸药物的治疗。