儿童吃秋葵干好处如下：
一、补充营养，因为秋葵的营养价值比较丰富，含有大量的维生素C、维生素A、蛋白质、钙、铁等营养成分，还有纤维素，儿童如果多吃秋葵，对生长发育有利。秋葵含有膳食纤维，能够促进消化，保持营养的均衡，含有丰富的钙质，吸收率也比较高，补钙的效果也非常好。
二、可以防止贫血。秋葵中含有多种矿物质，尤其是铁质，如果儿童容易发生贫血，多吃点这种含铁的食物，尤其是秋葵可以预防缺铁性贫血。
三、秋葵可以保护胃肠道的黏膜，主要是秋葵含有丰富的黏性物质，对肠胃黏膜有起到保护作用。这个黏性物质成分主要是果胶和多糖，这些物质可以促进胃肠的蠕动，帮助消化。秋葵中的果胶还有保护肝脏的作用，可以减少胆固醇在肝脏的堆积。
秋葵性寒，腹泻或者腹胀的病人最好不要吃。