肾俞穴属于足太阳膀胱经，为肾的背俞穴，是肾气输注之处。艾灸肾俞，能有效刺激到肾部，促进肾脏血流量，改善肾脏的血液循环，调补肾气，起到滋补阴精、温肾壮阳、培元固本、回阳固脱，具有强腰壮膝、健脑明目、聪耳、强壮身体、疏调膀胱、防治生殖系统和泌尿系统疾病的作用。
肾俞穴是治疗肾虚及肾脏保养的要穴，可以防治肾虚所致的遗精、阳痿、月经不调、带下、不孕、不育、水肿、耳鸣、咳喘少气、腰膝酸软等症。肾俞穴的位置在腰部第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。悬灸法是把艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤2-3cm进行熏灸，使局部有舒适温热感，而无灼痛为宜，一般每次灸10-15分钟，以局部潮红为度，每日或隔日一次。