蜂蜜的营养成分丰富，蜂蜜水也有很多的功效，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，使人更容易改善疲劳。另外，蜂蜜还可以促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间，蜂蜜还具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
另外蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，蜂蜜还可以有营养心肌并改善心肌代谢的功能，还具有预防和延缓血管硬化的作用，所以喝蜂蜜水对人体是有益的，咳嗽时喝蜂蜜水不会对咳嗽带来不良的影响，所以咳嗽的时候是可以喝蜂蜜水的。