腰部胀痛、不舒服，可能是腰椎本身病变，比如腰椎滑脱、腰椎间盘突出、腰椎峡部裂、腰肌劳损等；也可能是肾脏的疾病，比如肾脏的结石或者肿瘤；另外，女性可能是妇科疾病，比如常见的妇科盆腔炎也可以引起腰胀痛、不舒服。注意观察有无伴随症状，如果是腰胀痛伴随下肢放射性疼痛，腰椎间盘突出的可能性比较大。如果是腰痛伴随小腹疼痛以及白带异常等，妇科炎症的可能性比较大。及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步的分析，再做相应的检查，妇科问题可以完善妇科彩超；腰椎疾病可以完善腰椎X片或者磁共振检查，根据检查结果再做相应的治疗。