眼睛疼怎么快速缓解

2023-06-04 16:28

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如果眼睛干涩、胀痛一般是过度疲劳导致的,这个时候可以尝试做眼保健操、局部按摩和适当的休息就可以缓解。如果长时间近距离学习、工作后,眼部需要进行放松,可以从窗外望向远处,使睫状肌放松,多看看绿色的植物,还可以滴用抗视疲劳的眼药水,如珍视明眼液、闪亮眼水等,早晚热敷改善局部循环,能够快速缓解的。但这只是一时的,如果继续不规律的生活仍会继续反复,而且会逐渐加重,所以最重要的还是在日常生活中的细节,防止发生这些情况才是硬道理。

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