所谓的安全期是相对于排卵期而言的，对于月经周期比较规则的女性，一般排卵期是在月经来潮之前的14-15天左右，而在前5天和后5天这10天之内都是排卵可能发生的时期，也就是容易怀孕的时期。除外这10天的时间，我们把它称为安全期。其实安全期并不是绝对安全的，由于女性的月经平常并不是很规则，有可能排卵没有发生在这段时期以内。另外，女性还有可能会由于其它外界的因素影响，发生意外排卵，也就是有可能在安全期也会发生排卵，所以使用安全期避孕法其实是不提倡的，因为它并不是十分安全。
女性还是要采用可靠的、有效的避孕措施，比如上环或者口服短效避孕药，这两种避孕方法的避孕效果可以达到99%以上。平常使用的避孕套也就是安全套，它的避孕效果也可以达到95%以上。对于暂时没有生育要求的女性，还要采取一些可靠的避孕措施，这些避孕措施都是可逆的，所以一旦需要怀孕，停药或者是取环之后就可以了。