粗盐热敷治疗腰椎间盘突出症有用，可以改善血液循环和缓解腰部肌肉紧张、痉挛的状态，具体情况如下：
一、改善血液循环：通过把粗盐加热，放在腰椎间盘突出的部位，或疼痛的部位、腰部的穴位，比如腰阳关、大肠俞、肾俞、秩边等穴位，通过盐的物理加热作用，能够使局部毛细血管扩张，改善局部血液循环，血液流动快了，静脉回流加速，局部炎性致痛物质就会被排除掉，局部疼痛症状就会得到缓解。
二、缓解腰部肌肉紧张、痉挛的状态：通过粗盐的热敷可以缓解腰部肌肉紧张、痉挛的状态，肌肉松弛了，对神经的压迫也就能够减轻，肌肉之间的血管也能够得到舒张，这样新陈代谢就可以恢复正常。