保护肝脏可以采取以下几种方法：
第一、做到减少饮酒，尽量戒酒。
第二、注意不要熬夜。
第三、在选择药物时要选择对肝脏损伤较小的药物，而且在用药期间要定期对肝脏进行检查。
第四、避免感染一些嗜肝病毒，以免造成肝脏损伤。针对甲型肝炎和乙型肝炎，应该及时接种疫苗预防病毒感染。丙型肝炎目前还没有疫苗进行防护，要注意通过血液途径传播，主要是不与他人共用针头进行药品注射，也不滥用血制品和输血，避免与他人共用刮胡刀、牙刷等，通过血液途径传播。目前戊型肝炎也没有疫苗，主要是预防粪-口途径传播，要注意食品卫生。