大姨妈来了可以吃鸡蛋，鸡蛋是天然的食物，是优质的蛋白质。在获取优质蛋白质的同时可以补充奶类、肉类、鱼类，这样有利于月经期补充充足的营养，同时也可以补充新鲜的蔬菜和水果。
在月经期需要避免生冷、寒凉、刺激性大的食物，以及避免烟酒、茶、咖啡等一些不良的刺激，因为月经来潮如果饮食不当，就可能引起月经持续时间过长、月经量过多的情况发生。在月经期要避免同房，避免过多的剧烈运动以及过度的劳累，有利于女性身体恢复的活动或者食物才考虑应用。
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月经来了不可以吃甜酒鸡蛋，因为在来月经期间女性的激素水平发生变化，会导致体内的酶类的活性发生变化，其中体内解酒的酶类活性会大幅度降低，所以在月经期间如果吃甜酒鸡蛋，会造成醉酒状...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/05/13 收听(95584)
"月经来了多吃含铁高的食物，温热的食物。在来月经的时候阴道大量流血容易导致缺铁性贫血，要多吃含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、黑木耳、猪肝、动物血。吃含有维生素C的蔬菜、水果可以促进铁...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/24 收听(51672)
"来月经的时候可以吃鸡蛋。月经期虽然属于正常生理现象，但是抵抗力和免疫力是下降的，鸡蛋当中的营养非常丰富，不仅含有蛋白质、核黄素，还含有人体所必需的氨基酸，所以吃鸡蛋对来月经是...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/04 收听(66488)
"在月经期可以吃鸡蛋，女性的月经由子宫内膜产生，受到生殖内分泌系统影响，直接受性激素影响。月经期的饮食，只要不含有影响激素的成分以及影响血液循环的成分，一般不会影响月经。鸡蛋是...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/04 收听(33078)
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女性来月经可以吃鸡蛋。女性的月经来潮是因为卵巢有周期性的排卵，引起子宫内膜周期性的剥脱，形成经血而排出体外。在月经期由于经血的排出伴随有子宫的收缩，有些女性可能出现身体上...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/17 播放（85410）
"来月经的时候是可以吃鸡蛋的，因为鸡蛋属于蛋白质，在月经期间要适当的补充蛋白质，同时也要吃一些新鲜的蔬菜和水果。在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。生冷...
葛静│北部战区总医院
2023/05/13 收听(68050)
"在月经期间，女性朋友会流失大量的血液，而鸡蛋能够帮助补血、补铁，因此月经期间是可以吃鸡蛋的。鸡蛋的主要成分是蛋白质、脂肪，含有丰富的维生素，这些都对人体有益，月经期间激素的一...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/01 收听(65732)
"女性在月经来了的时候是可以吃芒果的，但是需要饮食有节，避免过量。芒果当中富含丰富的膳食纤维、钾、维生素A、维生素C、钙、镁，所以，对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别对肾脏和...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/16 收听(51836)
"来月经的时候，不建议吃蜂蜜。因为蜂蜜当中含有少量的动物性的雌性激素。之所以来月经，主要是体内的雌性激素和孕激素下降，才会导致子宫内膜脱落，这样造成阴道流血，也就是临床上来月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/07 收听(45300)
"月经来了可以吃杨梅，杨梅可以健脾开胃，还有解毒祛寒的作用。月经期吃杨梅，对月经量没有影响，这不用担心。月经期间最好不要吃凉的食物，比如雪糕，也不能吃寒性水果，比如西瓜、甜瓜等...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/17 收听(38834)
经期可以吃苦瓜，但要适量。苦瓜的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维和维生素C，维生素C的含量比番茄还要高，经期适当吃些苦瓜可增强身体免疫力。很多女性经期都会出现不良症状，比如身体...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/28 收听(18696)
"月经期间可适量吃橘子，其富含氨基酸、柠檬酸、多种维生素、碳水化合物，还含有钙、铁、磷微量元素。月经期间食用橘子可预防便秘，对经期不会有不良影响。经期如果有痛经现象可把橘核一同...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/13 收听(65156)
"女性来月经是可以吃黄瓜，黄瓜中含有比较丰富的维生素和膳食纤维，能够促进人体的新陈代谢，从而达到在月经期间排出毒素的目的。但是黄瓜也是一种寒凉性的食物，一定要适当的食用，不要过...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/01 收听(81828)
"来了月经是可以少量吃西瓜的，西瓜里面富含各种维生素和矿物质，而且水分也比较多，在夏天的时候吃点西瓜能够起到清热、解暑的作用。但是一定要注意最好不要多吃，适当的食用一点即可，特...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/31 收听(75066)
女性月经来了是不需要再吃黄体酮片的，黄体酮是孕激素，可以起到催经的作用。若是女性在月经期间，存在有黄体功能不全导致的月经量持续较少、淋漓或者黄体萎缩不全出现了月经期延长，子宫内...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/27 收听(16114)
"月经期间可以适当吃莲子，莲子的营养价值比较高，有以下几种好处：第一、莲子是一种性温的食物，能够起到一定的滋补作用，同时还可以防癌、抗癌，月经期间适当的吃点莲子能够促进睡眠，提...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/08 收听(35904)
"苹果含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，对于经期失血、失铁有一定帮助。苹果不属于凉性水果，吃多了一般也不至于引起宫缩，所以在经期是可以食用的。当然也不宜多吃，吃多...
赵晓东│北京医院
2023/03/31 收听(93924)
月经来了可以吃桂圆，桂圆作为一种水果，由于含糖量高，口感好，富含多种维生素和矿物质，还有一定量的膳食纤维，深受人们喜爱，自古就是可以当做一种补益身体的药物的水果。从中医角度讲桂...
张宏艳│北部战区总医院
2023/10/03 收听(90660)
"来月经期间可以吃葛根，但应适量食用。葛根是常见食物，其主要成分为淀粉、糖、粗纤维，以及少量的天然异黄酮。月经是受性激素控制的，在月经期间适量食用葛根没有问题，尤其是对于月经期...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/02 收听(16722)
"女性在月经期间抵抗力较弱，容易感冒，此时是可以吃感冒药的。因为一般感冒药的安全范围较广，是不会有什么严重影响的。不过要注意不要吃活血化瘀的药物就可以。如果感冒很严重，而又处在...
朱卿│新泰市中医医院
2023/04/22 收听(95528)
