来月经能吃火龙果吗
2023-06-19 08:21:08收听:68992
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来月经能吃火龙果吗
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来月经可以适当吃火龙果,火龙果可以促进眼睛保健,预防贫血,降低胆固醇。它有皮肤美白、防黑斑,口角炎,抗神经炎,抗自由基,防大肠癌以及老年病变,解除重金属中毒,预防便秘,帮助细胞膜形成的作用。平时可以吃平性的水果,木瓜、苹果、蓝莓、柠檬、青梅、火龙果、无花果、莲雾、葡萄等。最好少吃寒凉性的水果,比如西瓜、香瓜、山竹、桑葚、草莓、梨子、枇杷、番茄、香蕉、杨桃等。经期要保持心情舒畅,避免不良情绪刺激,多注意休息,经期避免剧烈运动。
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