长时间走路之后出现头晕的症状，可能是因为低血压低血糖导致的，需要及时进行休息，保持呼吸道通畅，提高身体中的血液氧含量，也可以服用糖块或者糖水，以此提高身体中的营养物质含量，提高血糖浓度就可以缓解头晕的症状。
如果症状相对较严重需要及时送往医院给予吸氧治疗，避免患者出现缺氧而对大脑造成损害。同时也可以给予硝酸甘油或者其他药物进行治疗，起到提高血压的作用，缓解头痛的症状。
在平时生活中需要注意锻炼，同时保证正常的营养供给，进行低盐、低脂、低糖饮食，可以缓解心脑血管疾病，进行有氧运动，例如散步、慢跑等等提高身体中的氧含量。