在月经来潮之前出现乳房胀痛症状的时间，在不同的个体之间并不相同，乳房胀痛是很多女性月经来潮之前常见的表现，但并非所有的女性月经来潮前都会有乳房胀痛的表现，有可能在出现乳房胀痛症状后一周左右月经来潮，也有可能在乳房胀痛症状后两周左右月经来潮，或者是出现这种症状后2-3天左右月经来潮。
月经来潮之前的乳房胀痛，大多都是由于精神过度紧张、压力过大、饮食习惯不良等引起的，为了避免和缓解这种症状，在日常的生活中要注意养成良好的习惯，不要进食高盐、高脂食物，不要穿过于紧窄的内衣，适当的进行体育运动，放松心情、释放压力。