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"在高血压早期高血压一级和二级患者收缩压低于160mmHg，舒张压低于100mmHg，最终可以改变生活方式控制血压，其中改变生活方式中包括减重这一个重要的环节。有研究发现体重每...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/04/26 收听(60498)
01:47
通过动物实验发现，桑叶有一定的降压效果，即将桑叶提取物静脉注射到犬体内，可发现在短时间内存在血压下降的作用。但从成人高血压管理指南上，并未明确提到桑叶有一定的降压效果。临...
张妮│北京医院
2021/09/07 播放（52758）
"可以降高血压的水果有苹果、香蕉、西红柿、草莓、猕猴桃、火龙果、葡萄以及蓝莓等，水果含热量比较低，有利于体重的减轻而降低血压，而且含有大量的维生素C，具有抗氧化的作用，还有一定...
马妹花│邯郸市第一医院
2019/07/26 收听(10494)
02:10
牛奶对于大部分患者有一定的营养价值，但牛奶本身并没有降压作用，需避免喝牛奶影响降压药物的服用。目前没有饮食能够明显降低血压，40岁以上人群以及高血压患者，肥胖或者吸烟、喝...
吴春波│北京大学人民医院
2021/08/30 播放（64600）
"可以降高血压的中草药很多，近年来单味药降压的临床和实验研究取得了一定的进展，初步证明，防己、臭梧桐叶、旱芹菜、野菊花、罗布麻叶、钩藤、地龙、丹皮、黄芩、玉米须、天麻、葛根、莱...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/27 收听(36290)
01:45
根据目前的营养学研究、植物学研究和药理学研究，没有发现洋葱对高血压的患者具有降压作用。洋葱不会引起血压下降，也不会导致血压上升，高血压患者如果期待通过食疗、食补控制、降低...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/06/23 播放（86250）
01:32
芹菜或者芹菜汁能不能降血压，芹菜其实有部分清热的作用，有些高血压患者有肝热或者肝火，有肝经的实火，或者是阴虚阳亢导致肝火，用芹菜或者芹菜汁起到部分降火的作用。从此角度讲，...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/10/10 播放（31784）
"桑叶有一定的降压作用，因为桑叶偏苦、寒，归肺、肝经，适合治疗肝阳上亢型的高血压病，伴有头痛眩晕，有平肝潜阳的功效，特别适合治疗伴有头重脚轻、烦躁易怒的病人，可以与菊花、石决明...
赵志成│黑龙江省康复医院
2021/04/28 收听(96216)
01:57
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/13 播放（44123）
02:16
高血压指的是血压收缩压＞140mmHg、舒张压＞90mmHg的患者，对于明确高血压的患者，很多患者都是原发性高血压，但要注意其它情况，如肥胖主要是指体重指数≥28，体重公...
曾文平│浙江医院
2020/09/02 播放（65310）
"目前没有科学研究证据表明，白醋泡花生米能够降低血压，这是一种不推荐的方法，在日常中要想规范、有效的控制血压在合适的范围内，应该通过以下几点实现：一、健康的生活方式，主要包括低...
杜海平│烟台山医院
2020/02/19 收听(59078)
"高血压患者不但可以减肥，也应该减肥。因为超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，其中以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压、心血管与代谢性疾病的风险。适当的...
孙东升│浙江省人民医院
2021/05/24 收听(76630)
"有高血压病也是不影响减肥的，而且高血压病患者是鼓励减肥的。高血压病患者一定要避免肥胖，因为肥胖不仅仅会加重血压的进一步升高，还容易发生胰岛素抵抗，容易引起糖尿病。高血压患者在...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2020/02/18 收听(44388)
减肥会对治疗高血压有利，在通常情况下，继发于肥胖高脂血症、胰岛素抵抗、2型糖尿病等原因引发的高血压症，通过减肥都能得到良好的改善，甚至有的患者能够起到治愈的作用效果。因为肥胖而...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/05/09 收听(81590)
对于肥胖的人群，如果患有高血压，通过科学的减肥能够使血压下降，因为减肥后人体的胰岛素敏感性会增强，有利于血压的下降。肥胖容易导致或者合并高血压，其机制复杂多变，为了减少肥胖、高...
杜海平│烟台山医院
2020/02/27 收听(93014)
高血压是慢性病，目前没有根治的办法，需要长期给予规范的降血压治疗，把血压长期控制在目标范围，才能减小心、脑、肾靶器官的损害，防止高血压引起的各种并发症发生。减肥不能根治高血压，...
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/03/13 收听(30080)
01:27
减肥对降低血压有益，目前很多循证医学研究证实控制体重、减肥，对高血压的控制有明显好处。目前研究表明，体重每下降10kg，血压可以降低5-20mmHg，但不同的研究可能得到...
周恒│武汉大学人民医院
2021/07/26 播放（88480）
"减肥对于高血压是有非常大的帮助的，一般肥胖人群会出现体内的钠水潴留、胰岛素抵抗等因素，促进血压升高，通过减肥很多人有可能会将血压控制到正常范围以内，而不需要吃药。减肥可以进一...
杨文涛│东营市人民医院
2020/03/04 收听(81122)
"如果是轻度或者中度高血压的患者，并且年龄并不是很大，既往也没有高血压遗传病史，不排除有可能成功的减肥后血压恢复到正常水平，但并不是非常多见。虽然高血压与体重和年龄成正比，但是...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/10 收听(74818)
"减肥对于高血压是有效果的，通过减肥的过程中需要加强运动、加强体育锻炼、消耗体内多余的脂肪。同时增加心脏的活力、增加血管的弹性、对于血压有比较好的良好的改善效果。低脂、低盐饮食...
张月美│济宁市中医院
2019/08/02 收听(65980)
