散光是没有办法自我判断的，当出现视疲劳，比如视物模糊、头晕以及用眼睛后就出现严重的不舒服状态，需要做验光检查，通过验光可以知道是不是有散光。
散光是一种屈光异常的表现，由于遗传、外伤等、过度用眼等原因，导致角膜与晶状体曲率发生变化，在光线通过时无法在视网膜清晰成像。
一般散光的症状比近视或者远视所出现的视物不清楚、疲劳症状更严重，所以出现散光且在有症状的情况下，一定要佩戴眼镜来矫正。