高血压能吃雪梨吗

2023-03-15 09:18

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高血压患者在日常生活中可以吃雪梨,高血压患者要想把血压控制在合适、达标的范围内,其中最重要的一条是饮食控制。而在饮食中最重要的是低盐饮食,每日食盐摄入总量少于6g。严重的高血压,每日食盐摄入总量要少于5g。此外,还要避免摄入过于油腻和含糖量过高的食物。其他方面,例如戒烟、戒酒,保持平稳的心态,解除工作压力,减轻体重。控制高血压的其他危险因素,例如糖尿病、高血脂、冠心病等都非常重要。

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