通血管常吃的食物有以下几大类：
第一、水果类，如苹果，含有丰富的维生素C以及维生素E，可以很好的维持血管弹性。
第二、蔬菜，如海带，含有岩藻多糖，是类似肝素的作用，可以起到避免血栓形成，降低胆固醇。洋葱含有前列腺素A，起到扩血管作用，可以降低血液粘稠度，降低血糖以及血脂。
第三、茶，茶还有很多茶多酚，具有抗氧化的作用，因此可以减少血脂浓度，改善血液粘稠度。
第四、鱼类，鱼含有不饱和脂肪酸，特别是深海鱼，能够很好的减少血液里胆固醇的含量。
第五、如果已经存在高血脂，建议口服他汀类的降血脂药物，不仅可以很好的降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，还有逆转小的斑块的作用。