人一天上6-8次左右的厕所是正常的，其中包括一次大便，6-7次小便。正常情况下人每天会排便1-2次或者2天排一次大便，这些都属于正常现象。一旦超过2天没有排便，就表明肠道蠕动缓慢，肠道中的粪便不能及时排出，这些人的肠道中会存在宿便，对肠道系统的健康造成影响。
在人体出现急性肠胃炎时，由于肠道出现应急反应排便的次数会增多，甚至一天超过十几次大便，需要及时使用止泻的药物治疗，比如蒙脱石散。人体小便的次数相对比较多，白天小便的次数是5-6次左右，夜间的时候一般不大于2次。
一旦人体小便的次数一天超过8次，就应警惕出现尿频，但是部分人的饮水量比较多，小便次数会相应的增加。