月经期间，如果有胃寒或体寒的女性，建议最好不要吃橙子，因为橙子属于寒性水果，自己本身体质就比较虚寒，如果吃寒性水果会加重胃寒症状，影响消化功能，使食欲下降影响食物摄入，加重身体虚弱症状。月经期间食入寒性水果，还容易使经血受寒后出现循环不畅，引起经血瘀滞导致痛经症状，有的甚至会引起月经量增多或经血减少等情况影响女性身体健康。身体虚寒的女性在月经期间，需要注意做好保暖，避免受寒，饮食方面需要吃些热性食物，比如可以多吃些红枣、桂圆，多喝红糖水等，可以补充各种维生素和微量元素，特别可以补铁，避免引起缺铁性贫血等情况。