出现腰椎间盘膨出引起来的临床症状，首先避免腰部的剧烈活动、弯腰、长时间的工作、久坐、保持一个姿势，避免受凉，注意保暖，可以选用腰围外固定限制腰椎的活动，进而减缓腰椎间盘膨出症状的进程。
可以卧床休息，局部外用消肿止疼的药物如氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的症状，或者口服双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布、依托考昔来缓解疼痛的症状。
如果短期之内症状没有任何的改善，并且在进行性的加重，严重影响到正常的工作和生活，一定要及时去正规医院治疗。