受凉引起的头痛伴有恶心可以喝点姜汤缓解，临床效果是非常不错的。可以用红糖、大枣、葱白、生姜一起熬制15分钟左右，熬制成姜汤喝下去，可以起到发汗解表、驱寒祛湿的作用。生姜还具有温胃散寒、止呕的作用，对于受凉引起的头痛、恶心效果是非常不错的；同时注意休息，避免再次受风着凉，不要吹风扇、吹空调。可以用热毛巾做头部的热敷，也有助于缓解头痛；还可以做头面部的艾灸，头面部有很多的穴位，艾灸治疗可以缓解头痛。