来月经额头长痘正常吗

2020-02-15 20:34

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月经期额头长痘是女性比较常见的问题,是不正常的。经期额头长痘主要是因为内分泌失调,从排卵期到月经期这段时间,体内激素波动、皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔,而心理压力过大、生活习惯不规律等,也可能会导致内分泌失调。所以要注重脸部清洁,平时洗脸要用温水或硫磺皂,防止毛孔堵塞,还可以涂抹茶树精油等帮助祛痘,避免挤压痘痘,以免造成感染扩散。要保持充足睡眠,避免熬夜。保持心态放松、心情愉悦,避免出现过度压抑等情况,戒烟、戒酒,以及要饮食清淡,多吃水果,少吃辛辣、刺激、油腻的食物,还有要适当运动锻炼身体,都可以帮助减少脸上的痘痘。

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