上、下牙齿磨损严重，首先需要查找磨损的病因，常见的原因如下：
一、夜磨牙，晚上常磨牙主要是因为咬合关系不良或者白天精神紧张，如果反复磨牙，会把牙齿表面的牙釉质磨掉，露出里面的牙本质。
二、喜欢吃硬的食物，如果非常愿意嚼脆骨、坚果等硬的食物，也会磨损牙釉质。如果出现上、下颌牙磨损比较严重的情况，建议针对病因治疗，吃软的食物，让同寝室的人或者家人看是否有磨牙的表现。
如果有磨牙的症状，需要到口腔科进行治疗，可以口服安定类的药物，也可以佩戴颌垫减少磨损。