女性在月经期间可以适当吃凉薯，凉薯并不是寒凉食物，俗称地瓜。女性月经期间适当的吃点凉薯对身体有好处，里面的营养价值比较丰富，不仅含有膳食纤维和维生素，同时还含有各种微量元素。凉薯属于粗粮的一种，生长在土壤中，是一种比较健康的绿色蔬菜。
在月经期间可以适当食用，但是最好不要大量食用。如果一次性食用太多，可能会导致胃肠不适，而引起各种疾病反应，因此平时一定要注意。凉薯里面含有的胡萝卜素也比较多，不仅可以烹饪，而且也可以生吃，基本上不会对身体产生影响，也不会导致月经不调、经期紊乱等问题出现。
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胃酸最好是不要吃凉薯，凉薯也叫做豆薯，其中含有丰富的碳水化合物、糖类、蛋白质、维生素，可以为人体补充营养物质，对人体健康有帮助。但是由于其中的淀粉含量特别高，因此在消化的时候有...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/12/03 收听(56386)
"在怀孕期间是可以适当的进食一些凉薯，凉薯是一种比较常见的蔬菜，属于根茎类的食物，富含有很多的纤维、维生素、矿物质等营养物质，适当的吃点凉薯可以改善胃肠道功能、缓解疲劳。同时凉...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/11 收听(55856)
"孕妇在怀孕的时候是可以吃凉薯的。凉薯是一种比较常见的蔬菜，属于根茎类之类的食物，富含有很多的纤维素，还有维生素、矿物质等，适当的吃点凉薯可以改善肠道功能，缓解疲劳。同时凉薯里...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/14 收听(66772)
01:47
凉薯的功效与作用具体如下： 1、润肠通便：凉薯当中富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时凉薯当中的膳食纤维还能够机械性地刺激肠道蠕...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放（38631）
女性朋友在月经期间是可以适量吃紫薯的，紫薯含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸等。其中的蛋白质和氨基酸都是极易被人体吸收的，所以在月经期间可以适量吃紫薯，但是女性在来月经期间...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/12/21 收听(78404)
在来月经的时候可以吃薯片，不过薯片往往是油炸的食物，最好是少吃，以免引起上火的现象，比如会出现口腔溃疡或者出现咽红肿痛，适量的吃就可以了。月经期是女性正常的生理时期，饮食的原则...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/01 收听(50952)
"孕妇在怀孕期间吃凉薯是不会导致流产的，凉薯是一种普通的蔬菜，不会对子宫收缩、胎儿的发育造成影响，在孕期是可以吃的。在怀孕期间，饮食方面主要是尽量吃的比较清淡，不要吃口味太重的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/23 收听(73264)
"月经期是不可以吃凉皮的，月经期间是由于身体的的免疫比较低，有气血两虚的问题，不可以吃凉性的食物，容易引起经血凝滞、经血排出不畅造成腹部湿冷。月经期是由于大量的失血，各种营养物...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/28 收听(94282)
"月经期不能吃的食物有以下几种：1、不能吃一些生冷以及凉性的食物，比如冰镇西瓜以及梨子等。因为这些食物容易引起月经期经血不畅的情况，从而影响月经的排出，严重的有可能会引起月经不...
刘树辉│黑龙江省中医院
2023/07/31 收听(15902)
糖尿病患者可以吃紫薯。紫薯含有丰富的淀粉以及一些纤维素，对于血糖稳定的糖尿病患者可以促进胃肠蠕动，增加饱腹感，防止过早地出现饥饿，以及防止出现进食增加。紫薯含有一定的淀粉，可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/06 收听(35432)
孕妇可以吃紫薯，紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，对于准妈妈来说适量食用是非常好的。花青素是目前科学界发现的，最直接最有效最安全的自由基清除积剂，清除自由...
魏俊│北京大学人民医院
2023/12/19 收听(61210)
医生一般不建议孕妇吃薯片，因为薯片是油炸的食物，含有大量的油脂，并且为了薯片能够过久地保存，往往需要加入大量的添加剂，所以薯片并不是健康的食物。孕妇吃薯片则有可能会造成体重的增...
单莉莉│北部战区总医院
2023/02/07 收听(23980)
孕妇怀孕期间可以吃紫薯，紫薯里营养价值丰富，含有氨基酸、维生素、铁、铜、钙、磷等矿物元素。所以，吃紫薯能够增加孕妇的营养，促进胎儿身体发育。另外，紫薯当中含有丰富的膳食纤维，因...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/17 收听(88428)
"糖尿病患者是可以吃紫薯的，紫薯可以转化成淀粉和麦芽糖，而且在血液中可以迅速释放分解成单糖，紫薯含糖量相对较低，可以起到代主食和代餐的作用效果，但是吃紫薯时要适当减少主食的摄入...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/01 收听(28422)
"血糖高不能吃紫薯。紫薯属于红薯的一种，和土豆一样都是富含淀粉的食物，吃紫薯和吃红薯对血糖的影响是没有区别的，多吃紫薯会引起血糖急剧升高，尤其是餐后血糖。所以，吃紫薯对血糖是不...
杜文森│河南省中医药研究院附属医院
2023/04/09 收听(50746)
"哺乳期可以偶尔少量的吃薯片，因为薯片中含有的热量很高，能够为乳母提供一定的热量，薯片也含有丰富的维生素和矿物质，能够补充哺乳期所需要的营养，但是由于薯片属于油炸膨化食品，不建...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/02 收听(89486)
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甲亢即甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症的患者可以食用薯片，不建议多食，主要与甲状腺功能亢进的发病原因相关。甲状腺功能亢进会出现高T3(三碘甲状腺原氨酸)、T4(游离甲状...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/07/07 播放（54418）
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2型糖尿病在吃紫薯的时候有一些注意事项，2型糖尿病在饮食摄入的时候，要吃低升糖指数的食物。在低升糖指数的食物中要注意粮食的摄入。粮食的主要成分是碳水化合物，所以粮食属于高...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/11 播放（45252）
"慢性胃炎患者尽量不要吃薯片了，建议病情恢复以后可以少量的吃。慢性胃炎发病期间或治疗期间的患者尽量就不要吃了，因为薯片中含有部分添加剂，也含有过量的油性成分，毕竟属于油炸食品，...
张强│山东省立第三医院
2023/07/28 收听(77308)
