17岁男孩两年没长高了怎么办

2023-12-09 14:02

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男性如果是在17岁还没有长高,首先排除骨骺线有没有完全闭合,如果骨骺完全闭合,已经没有了长高的余地。如果骨骺还没有完全闭合,可以考虑通过营养的膳食、合理的运动以及充足的睡眠,看有没有长高的潜能。一般在这个阶段,多数骨骺已经快愈合了,这个阶段一定要保证饮食的营养搭配,注意合理的膳食,并保证充足的睡眠。在这前提的基础之上,还要做户外运动,像打篮球、打排球、跳高、跳远、游泳、跑步,这些运动方式都可以促进人体长高,这期间可以适当的口服钙片和维生素D,也可以促进增高。

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