孕妇吃坏肚子如果症状轻微，建议适当控制饮食，以流质或半流质饮食为主，比如米汤、面汤等。避免吃产气的食物，比如牛奶、甘蔗、白萝卜等，以免加重孕妇腹胀的症状，建议注意腹部保暖，避免腹部受凉，以免加重胃肠功能紊乱。孕妇吃坏肚子如果症状比较严重，出现明显的腹痛、腹泻、阴道出血、眼窝凹陷、精神萎靡等情况，考虑是脱水引起的，需要及时到医院就诊。孕妇怀孕期间饮食建议以新鲜的食物为主，避免吃剩饭、剩菜，尽量少在外面吃饭，以免吃了变质或不干净的食物，引起机体出现胃肠道的不适症状，比如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。孕期出现胃肠道不适症状，不能擅自服用药物，以免影响胎儿的健康。