腿弯痛怎么办

2023-01-23 02:28

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腿弯痛怎么办
01:48

语音内容

出现腿弯痛的原因常和以下几种情况有关:
1、剧烈运动后导致的腿弯痛,建议短期内不可再进行剧烈运动,适当的休息,避免使用患肢,也可以适当对局部进行热敷,下次运动前一定要做好运动前的热身准备。
2、缺钙导致的腿弯痛,需要及时补充钙元素缓解,多吃豆制品、奶制品、鱼、虾、排骨汤等,也可以直接服用钙剂进行补充。平时应该适当的多运动,并且多晒太阳,有助于钙吸收。
3、膝关节炎导致的腿弯痛,平时要注意减少腿部运动,避免上下楼梯、爬山,或久站、久蹲等姿势。建议可以戴护膝,避免腿部受凉。另外,选择合适自己的鞋垫,减少对腿部的压力。对于比较严重的病人,保守治疗后无效,可以进行关节镜下清理术、膝关节单髁置换术等进行治疗。

分享:

96

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
赵立刚的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved