颈动脉硬化斑块怎么办，具体如下：
第一、调整饮食，因为长期进食高脂肪和高胆固醇食物会导致血管内斑块形成，并且会使疾病的进一步加重，所以可以适当多摄入富含维生素的水果，例如苹果、猕猴桃、鸭梨等，适当多摄入绿色的蔬菜，例如莴苣、菠菜、圆白菜等。
第二、尽量不要饮用含有酒精的饮料。
第三、可适当增加比较轻缓的运动，例如游泳、打太极、慢跑等，但是不建议做过于剧烈的运动，例如打篮球、踢足球等，因为可能会导致斑块的脱落，而最终导致脑梗。
在发现斑块后，需要定期去医院进行复诊，例如血糖、血脂、颈部彩超等，必要时需要服用药物治疗，例如阿司匹林、利伐沙班、阿托伐他汀等。如硬化斑块很严重，导致颅内缺血时，就要考虑行介入治疗来进行血管的扩张，或者是行手术治疗来去除斑块，需要去医院在医生完善检查后才能够确定。